Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 128.22g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, ВкусВилл Филе Индейки в Маринаде Пикантно-Лимонный, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Dinner: Огурец (без Кожуры), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Тысяча Озер Сыр 15%, Ашан Киви. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|