Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 139.28g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Омега-3, Авида Молоко 1,5%, Просто Мёд. Lunch: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Капустой, ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом . Dinner: Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина. Snacks/Other: Ремит Kabanos Chicken. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|