Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 113.76g | Carbs: 187.18g.
Breakfast: Протеин, Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 0%. Lunch: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Мерилен Вареники с Капустой и Мясом, Капучино, Банан. Dinner: Коммунарка Шоколад, Соевый Соус, Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|