Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 53.65g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Ебатон Печенье Шоколадное, President Camembert, Помидоры Черри, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Almond Barista. Lunch: Яблоко Семеринка, ВкусВилл Онигири Филадельфия, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|