Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 105.79g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Домик в деревне Молоко 3,5%, Пармезан Сыр, Скумбрия, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад , Грейпфрут, Свинина Тушеная, Гречка с Грибами, Миндаль Миндаль. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Морковь, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Polezzno Кукурузные Отруби, Суп из Семги, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|