Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 69.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 167.18g | Carbs: 236.55g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Банан, Табрис Морковь по-Корейски, Куриная Отбивная, Greenbox Спагетти в Томатном Соусе. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|