Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 125.46g | Carbs: 68.23g.
Breakfast: Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Депи Молоко Детское, Яйцо. Lunch: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Exponenta Солёная Карамель. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaralt's Weight History
|