Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
111 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 70.54g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ehrmann Пудинг Карамельный, Простоквашино Творог 5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Ленивая Ачма. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород, Barilla Макароны Вареные , Heinz Кукуруза Сладкая, Брокколи, Каждый День Суп Грибной. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Карамельный, Ehrmann Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|