|
Без ужина дело идёт эффективнее.
|
76.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 56.18g | Carbs: 295.10g.
Breakfast: Высший Вкус Колбаса со Вкусом Ветчины Пшеничная Постная, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Мёд, Цикорий с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Финик, Высший Вкус Колбаса со Вкусом Ветчины Пшеничная Постная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Чай. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Хурма, КХК Мороженое Мальвина . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naty1984_9's Weight History
|