Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 39.72g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Natura Сыр Сливочный 45%, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: Татищев Тыква Запечённая , Черкизово Котлеты Домашние Охлажденные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Апельсин, Ашан Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_yuliya1993's Weight History
|