Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 50.08g | Carbs: 29.63g.
Lunch: Оливковое Масло, Кабачки, Помидоры, Мираторг Говядина Тушеная, Сметана 20%, nundik блинчки (1порция - 1шт, всего 16 шт). Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Капустно-мясная Лазанья. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|