Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 88.72g | Carbs: 195.44g.
Breakfast: Marketplace Овощи Тушеные, Хек Жареный, Сгущенка, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilatpontij2022's Weight History
|