Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 48.63g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Сахар, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Индилайт Котлеты из Индейки со Сливками, Рис Отварной. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Kozel Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|