Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 59.68g | Carbs: 203.32g.
Breakfast: Кофе, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Просто Мёд, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Хлеб, ВкусВилл Варенье Малиновое, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Овощное Рагу с Курицей, Barilla Макароны. Dinner: Дижонская Горчица, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста, Лук. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioxoxo2017's Weight History
|