Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 122.62g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Ого Мюсли Запеченные с Земляникой, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лента Хлеб Бездрожжевой , Замороженная Вишня, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenakrs's Weight History
|