Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 98.62g | Carbs: 59.58g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Мираторг Овощи по-Деревенски . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaElska's Weight History
|