Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 70.06g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Шпинат, Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Крупа Гречневая. Lunch: Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Сильпо Чевапчичи в Беконе, De Luxe Крупа Рисовая. Dinner: Болгарский Перец, Сыр Чеддер, Юбилейный Рулет Индюшиный, Яйцо, Цархліб Лаваш Цільнозерновий. Snacks/Other: Mr. Djemius Сироп Карамель, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinalebedinets's Weight History
|