Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 115.98g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, EKO Фасоль Красная Натуральная, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо, Пятерочка Банан, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Быстроном Клубника Быстрозамороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, На Грядке Горошек Нежный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Зеленый Листовой Салат, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лимак Хлеб Пеклеванный. Dinner: Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Ашан Киви, Форгрейт Тунец Натуральный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|