Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 110.57g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Европром Икра Чёрная Имитированная, Сахар, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, Garnec Мука с Разрыхлителем без Глютена, Протеин, Яйцо. Lunch: Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Русский Хлеб Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Картофель Отварной, Ржевское Подворье Желудок Очищенный. Dinner: Чернослив, Европром Икра Чёрная Имитированная, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко, Протеин, Garnec Мука с Разрыхлителем без Глютена, Яйцо, Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
tatanaemelanova4787's Weight History
|