Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 64.80g | Carbs: 59.48g.
Breakfast: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Мандарины, Клубника, Березка Стейк из Кеты на Гриле. Snacks/Other: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, FitnesShock Protein Cookie Almond, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|