Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 43.84g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Ноль Грамм Кленовый Сироп, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Пятерочка Банан, Milly Milky Запеканка с Чёрной Смородиной . Lunch: FitnesShock Topless Pina Colada, Bite Печенье Банан . Dinner: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Победа Amare, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Everyday Gigant с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|