Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 69.65g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Обычные Блины, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Виктория Печенье Песочное с Клюквой, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые, Перловка Отварная, Виктория Салат Весенний. Dinner: Край Каравай Батон Нарезной, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Банан. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|