Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 105.43g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Банан, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Магнит Груша Деведжи. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Dial Export Масло Рыжиковое, Prisma Греча Отварная, Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|