Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 100.99g | Prot: 109.37g | Carbs: 26.46g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Лента Купаты Куриные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: Кокосовое Масло, Сыр Домашний, Майонез, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|