Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 93.56g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Тавр Карбонад Запечённый, Востряково Говядина Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Морковный Пп Торт. Lunch: Морковный Пп Торт, Борщ с Курицей, Индейка Отварная. Dinner: Морковный Пп Торт, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Илья Муромец Спаржа по-Корейски, Окей Печеночные Оладьи, Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Магнит Хурма, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajgul_07's Weight History
|