Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1305 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 109.77g | Carbs: 74.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Яйцо, ISKA Каперсы, Укроп, Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Greenola Брокколи Капуста Быстрозамороженная, Greenola Овощная Смесь 8 Овощей, Куриное Филе, Greenola Цветная Капуста. Dinner: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Руккола, Светаево Творог 9%. Snacks/Other: Ярче Микс Жареных Орехов "Poketnuts", Flor Тёмный Шоколад, FitnesShock Topless Protein Bar Peanut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya143's Weight History
|