Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
423 kcal
|
Fat: 8.43g | Prot: 68.60g | Carbs: 21.87g.
Breakfast: Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Зеленый Чай, Кофе, Индилайт Грудка Индейки. Lunch: Зеленый Чай, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Меридиан Мидии в Рассоле. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastusha38.'s Weight History
|