|
капец
|
56 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3613 kcal
|
Fat: 159.26g | Prot: 146.37g | Carbs: 398.14g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Русский Хлеб Батон Любимый, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Пятерочка Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Сочник, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Русский Хлеб Батон Любимый, Моя Цена Сырок Глазированный с Кокосом, Село Зеленое Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Чай, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Пятерочка Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Чай. Snacks/Other: Добрый Кола, Чай. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amouriel's Weight History
|