Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 187.27g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Глобус Говядина Толстый Край без Кости. Snacks/Other: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Maxler Max Motion Абрикос-Манго. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|