Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 130.21g | Prot: 122.43g | Carbs: 59.81g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки, Рис Отварной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Красные Помидоры, SPAR Купаты Домашние. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|