Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 140.32g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Мираторг Смесь Мексиканская, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Все Дома МИНИ ЧИАБАТТА СВЕТЛАЯ, Индилайт Буженина, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вологодское Льняное Масло , Редис, Помидоры, Индейка Жареная Март 2024. Dinner: Meller Ириска, Hortex Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Индейка Жареная Март 2024. Snacks/Other: Банан, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|