|
день удался ещё ванна с магниевой солью и спать
|
90.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 141.10g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Вода, Здоровые Вкусы Семена Расторопши , Льняные Семена, Красная Цена Клубника Замороженная, Изолят Соевого Белка. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Баранина, Овощи варенные. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вода, Морковь, ВкусВилл Псиллиум, Мудрость Народная Изолят Соевого Белка, Красная Цена Клубника Замороженная. more...
|
|
3288 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Vacuuming - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марисабель007's Weight History
|