Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 57.68g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Зеленью , Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Евроопт Яблоко , Евроопт Чернослив, Курага, Молочный Мир Творог 5% Городенъ. Dinner: Салат Овощной, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Масло Подсолнечное, Яйцо. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Аленка, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa_zubik's Weight History
|