Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 98.30g | Prot: 91.51g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин, Чай Несладкий, Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сушки, Сыр, Олимп Осетр Холодного Копчения , Котлета Свиная, Пиво, Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Сыр, ITLV Маслины без Косточки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирный худеет's Weight History
|