Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 124.76g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: SOJ Marshmallow Vanilla, Delibon American Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Жако Конфеты Коко Джамбо, Помидоры, НАК Брынза Болгарская 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Титто Топпинг Карамель, Кировский Молоко 3,2%. Lunch: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Красная Цена Майонезный Соус , Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Капуста тушеная, Филе в панировке. Dinner: Магнит Апельсин, Капуста, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|