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Settimana scorsa non ho seguito nessuna attenzione alimentare.... infatti non ho segnato praticamente nulla perché ero oltre...l'oltre!!e non ho fatto sport (la pioggia costante mi ha proprio messa ko). il peso è ok, ma effettivamente mi sento più gonfia e stanca. Ricominciamo da oggi....anche se ho già aperto 18 volte la dispensa quasi piangendo baciando prima le patatine e poi l'uovo Kinder gigante 🫣
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51 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1968 kcal
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Fat: 74.09g | Prot: 111.85g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Mela, Uva, Kiwi. Lunch: Cuori di Carciofo Sott'olio, Olive Verdi, Conad Pane di Farro, Uovo Strapazzato. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo. Snacks/Other: Dattero. more...
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1938 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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