Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
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92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1848 kcal
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Fat: 79.94g | Prot: 82.91g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Banana Nanica, Patê de Atum, Patê de Atum, Patê de Atum, Patê de Atum, Patê de Atum, Melitta Café sem Açúcar , Açúcar Mascavo, Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Estrogonofe de Carne, CRAC Batata Palha Extrafina, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Chinezinho Molho Verde, Ovo, Ovo, Conquista Palmito em Conserva Picado, Sobrecoxa de Frango, Yoki Goma de Tapioca. Snacks/Other: Italac Leite em Pó Integral, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Melitta Café sem Açúcar , Açúcar Mascavo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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talia3025's Weight History
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