Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
103.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 88.24g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 80%, Каравай Лаваш Сырный, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Фермерский, Творог 5%. Lunch: Ашан Рахат-Лукум, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Гастроном Отбивная с Ананасами. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D.Karimova's Weight History
|