Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 77.15g | Carbs: 196.92g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая , Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Nutberry Фундук Жареный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Borna Финики с Косточкой, Селедка под Шубой, Судак Запеченный. Dinner: Банан, Изюм, Савушкин Творог 5%, Блины на Молоке, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|