Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 81.32g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе (Растворимый), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Помидоры, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареное Яйцо, Eurospar Хлеб Картофельный с Луком. Dinner: Киви, Груша, Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|