Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
118.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 102.93g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Стародворье Ветчина Дугушка, Сливочное Масло, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Галина Бланка Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Кофе с Молоком, Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Шпроты, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Креветки Отварные, Шоколадный Торт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|