Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
86 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2965 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 167.46g | Carbs: 389.62g.
Breakfast: SPAR Овощная Нарезка, Мясо Сливки 080324, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Гречка Отварная. Lunch: SPAR Овощная Нарезка, Мясо Сливки 080324, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Яблоко Зеленое, Ярче Груша Хрустальная, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Snacks/Other: Самойловские Сладости Зефир, Natty's Драже, Самойловские Сладости Зефир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|