Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 93.29g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Виноград, Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Магнит Сыр Российский Классический, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Лианозовское Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Великатес Оладьи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
11 Mar 24 by member: Netupika
|
На ужин был обед, а в обед перекус с оладьями и цикорием.
11 Mar 24 by member: tantosik87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|