Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 64.30g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Чай, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Dinner: Яблоко, Тефтели Куриные, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golovinayana13's Weight History
|