Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
74 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 106.45g | Prot: 105.18g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, ВкусВилл Блины с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Мёд , Solgar Омега-3, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Ржаной Край Заварной, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Denmax Сыр Мягкий, Бахетле Кутабы с Зеленью, Квашеная Капуста, Хинкальная Хинкали с Говядиной . Dinner: Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Сама Готовила Холодец Говяжий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|