Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 58.91g | Carbs: 231.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Вода. Lunch: Братья Караваевы Печенье Мини Песочное с Клюквой, Чай с Сахаром, Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Agama Филе Минтая в Панировке, Перловка Отварная. Dinner: Батон Нарезной, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Обычные Блины, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника, Банан, Чай с Сахаром, Вода. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|