Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 121.06g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Редис, Помидоры, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Яйцо, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. Lunch: Просто Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Помидоры, Говядина. Snacks/Other: Мандарины, Caravan Финики Королевские, Курага. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|