Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 66.93g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Болгарский Перец, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Творог Обезжиренный, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|