Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 86.27g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Финик, Сушеный Инжир, Пармезан Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Лэнд Тыква Запечёная, Апельсин. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Polezzno Кукурузные Отруби, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Ашан Хлеб Тверской , Апельсин, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|