Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 59.05g | Carbs: 195.44g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Хлеб, Плов со Свининой. Snacks/Other: Мандарины, Кировский Печенье Сахарное Потешки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грушей и Миндалём со Вкусом Бренди. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanysya1985's Weight History
|